焕能健步

焕能健步是一款专为孕妈打造的孕期健康管理工具，提供孕期步行记录、呼吸指导、BMI计算等功能，支持制定步行前后微训练计划，实时跟踪每日运动步数，可精准设定管理孕周，还包含丰富孕期健康科普知识，能查询城市空气质量，助力孕妈全面管理孕期健康，为孕期生活提供科学支持。

焕能健步使用流程图

1、打开孕期健康管理类APP，点击底部【焕发动态】。

2、进入焕发动态页面，点击【BMI计算器】。

3、进入BMI计算器页面，选择性别，输入年龄、身高、体重。

4、点击【计算BMI】，查看得出的BMI值及身体状况。

软件特色

1、计步数据精准：实时跟踪并精准统计孕妈每日步行步数，让孕妈随时掌握自身运动情况，为孕期运动提供数据参考。

2、功能覆盖全面：涵盖步行记录、呼吸指导、BMI计算、孕周管理等多样功能，满足孕妈孕期运动、健康监测等多方面需求。

3、专注孕期健康：围绕孕妈孕期特点设计功能，从运动指导到健康科普，全方位呵护孕妈健康，助力孕妈科学管理孕期生活。

4、BMI计算快捷：内置BMI计算器工具，孕妈输入身高、体重即可一键得出BMI值，快速了解自身身体指数健康情况。

5、空气质量易查：支持随时在线查询当前城市空气质量，让孕妈及时掌握环境状况，便于合理安排外出步行时间。

软件亮点

1、孕周管理精准：支持孕妈精准设定孕周日期，实时显示当前孕周信息，帮助孕妈清晰了解孕期进度，更好规划孕期生活。

2、健步指导专业：提供专属健步锦囊，包含科学步行建议与注意事项，为孕妈步行运动提供专业指导，确保孕期运动安全有效。

3、呼吸指导实用：配备孕期专属呼吸指导内容，孕妈可按指导学习正确呼吸方式，缓解孕期不适，助力孕期身心放松。

4、步行计划灵活：支持制定步行前后微训练计划，可根据孕妈自身情况调整，帮助孕妈养成规律运动习惯，提升孕期运动效果。