睡眠追踪

睡眠追踪是一款强大的非接触式睡眠周期跟踪工具，通过声呐技术接收身体反射的超声波信号，精准测量活动与呼吸情况，让睡眠状况清晰可见，还能提供针对性睡眠建议。它兼具智能闹钟功能，可在最合适时机唤醒用户，带来神清气爽的早晨。此外，它支持睡眠图表历史记录、缺觉与深层睡眠统计，还能进行梦话录音、鼾声检测及防打鼾，兼容智能手表与健康平台同步，全方位帮助用户了解并改善睡眠质量。

睡眠追踪怎么录制梦话

1、在APP首页，点击左上角菜单按钮。

2、在功能列表中，点击【噪声】选项。

3、在噪声页面，点击睡眠噪声录制区域的【开启】按钮。

4、在睡眠噪声录制设置界面，启用功能并开启【录制鼾声或梦话】开关，完成睡眠噪声录制设置。

软件特色

1、采用非接触式声呐技术，无需穿戴设备，通过超声波信号测量身体活动与呼吸，精准追踪睡眠周期。

2、具备多样智能唤醒机制，除常规闹钟外，需通过数学题、找绵羊等“验证码”确认唤醒，避免贪睡，确保用户完全清醒。

3、支持睡眠数据多维度统计与同步，可记录睡眠图表历史、缺觉及深层睡眠情况，还能同步至GoogleFit平台。

4、提供丰富助眠与闹钟音效，包含摇篮曲助快速入睡，以及鸟鸣、海浪等大自然闹铃声，也可使用音乐列表作为闹铃。

5、拥有梦话录音、鼾声检测及防打鼾功能，同时记录打鼾活动日志，帮助用户了解睡眠中的异常。

软件亮点

1、非接触式监测设计更便捷，无需佩戴任何设备，仅通过声呐技术即可获取睡眠数据，减少穿戴束缚。

2、“验证码”唤醒机制独特有效，通过互动方式确认完全唤醒，解决传统闹钟易贪睡问题，助力用户晨起保持良好状态。

3、睡眠数据整合能力强，既储存自身睡眠历史与统计信息，又能同步至主流健康平台，方便集中管理健康数据。

4、覆盖睡眠全流程需求，从双声道摇篮曲助眠，到个性化闹铃与智能唤醒，再到专业睡眠建议，形成完整改善方案。